[2]ボディスクラブの種類と選び方

自分に合ったボディスクラブを見つけるためには、まずはボディスクラブの種類を知っておく必要があります。

ソルトスクラブ

肌の黒ずみケアや角質除去、肌の引き締め効果のある、ソルトスクラブです。粒子が大きく粗いのが特徴です。他のボディスクラブに比べて、角質をしっかり除去してくれますよ。

@kotturloverがシェアした投稿 – 2017 6月 13 4:14午前 PDT

また、塩には体の中にある水分を外に出す作用があります。これによって、老廃物や不要な水分を出すピーリング効果もあると言われています。殺菌作用もあるので、ニキビ予防にも最適です。

シュガースクラブ

肌を柔らかくしてくれる、シュガースクラブです。他のボディスクラブと比べると粒子が小さく肌への刺激も少ないものとなります。唇などデリケートな部分におすすめです。

satomiさん(@ichi_nature)がシェアした投稿 – 2017 12月 5 9:26午後 PST

ジェルスクラブ

保湿効果があり、角質の除去にも効果のあるジェル状のボディスクラブです。

Cさん(@32nochi)がシェアした投稿 – 2017 7月 28 7:44午前 PDT

クリームスクラブ

乾燥肌の方におすすめなのが、このクリームスクラブです。保湿効果が高く、伸びが良いのが特徴です。

mkymnuさん(@ponchamnu)がシェアした投稿 – 2017 8月 10 6:06午後 PDT

[3]ボディスクラブの使い方と頻度

ボディスクラブの正しい使い方

1. 清潔で濡れた肌に使用しよう

ボディスクラブは入浴の際、身体を洗った後に使用するようにしましょう。肌が乾燥している状態ではなく濡れている状態でかつ、清潔な肌の状態で使用します。なぜかというと、肌の上にある汚れなどを取り除いた後だとスクラブの効果も高まるのと、マッサージを行う時に他の成分や汚れで肌を傷めないようにするためです。

また、ニキビや肌荒れを起こしている部分に塗ると、肌の負担になってしまうので避けておこないます。しかし、ボディスクラブの中には乾いた肌の状態で使用するものもあるので、使う前には使用方法を確かめてくださいね。

2. 優しくマッサージをする

手のひらでくるくると円を描くように、肌を優しくマッサージします。力を入れすぎてゴシゴシ洗ってしまうと肌にダメージを与えることになり、肌荒れの原因にもなります。

3. 保湿をしっかりしよう

ボディスクラブを使用した後は、オイルやクリームを使って肌をしっかり保湿してください。ボディスクラブ後は、いつもより肌に浸透しやすくなっていますよ。

ボディスクラブを使用する頻度

それぞれのメーカーが記載している、使用頻度を守るようにしてください。一般的には週1～2回を目安とされていますが、肌の調子などを確認しながら使ってくださいね。記載されている使用頻度より多く使うと、肌への負担になることも考えられるので、きちんと守るようにしてください。

[4]ボディスクラブを行う際の注意点

makoさん(@makoron05)がシェアした投稿 – 2017 12月 5 5:10午後 PST

効果が出ない場合

多くの美容効果が期待できるボディスクラブですが、イマイチ効果が出ない場合もあると思います。その場合は、もう一度正しい使い方をしているか見直してください。擦り過ぎていないか、きちんと洗い流しているか、使用頻度を守っているかなどです。他にも、自分の肌に合わないボディスクラブを使用している場合もあります。

肌に合わないボディスクラブなら、思い切って変えてみよう

ボディスクラブを買ってみたけど、肌の調子が良くない…と感じたら、使用しているボディスクラブが肌に合っていない場合があります。種類を変えてみたい、粒子のより細かいものに変えてみたりしてください。

肌の調子が悪い時は使用しない

肌が乾燥でひどい状態のときや、敏感肌の人にはボディスクラブは向いていません。ボディスクラブは肌のバリアを弱くさせてしまうので、肌のバリア機能が低い状態の時は使用しないでください。また、日焼けした後の肌も避けましょう。

ボディ用とフェイス用は使い分けよう

商品の中には、ボディにもフェイスにも使用できるボディスクラブがありますが、それ以外のものは必ず使い分けるようにしてください。粒子が粗いボディスクラブは、皮膚の薄い顔には向いていません。使用してしまうとかなり顔の皮膚に負担をかけることとなるので、必ず確認してボディ専用にしましょう。

[5]おすすめ！人気のボディスクラブ10選

【サボン】ボディスクラブ

浅田好未 Yoshimi Asadaさん(@yoshimiasada)がシェアした投稿 – 2017 11月 29 11:31午後 PST

■楽天価格：3,380円（税込）
■容量：600g

人気の高い、サボンのボディスクラブです。イスラエル発祥のSABON（サボン）ならではの、死海の塩をベースとした粒子が粗いスクラブが特徴です。自然の恵みがたっぷり詰まったボディスクラブは毛穴の汚れや古い角質をしっかり落としつつ、保湿効果もあるのでなめらかな肌に仕上げてくれます。

香りの種類はこちらの9種類から選ぶことができます。

• パチュリラベンダーバニラ

神秘的なパチュリの香り、ラベンダーの優しい香り、バニラの甘い香りが重なり合った、安らぎを与えてくれる柔らかな香り

• ジャスミン

上品ですがすがしい、ジャスミンをイメージしたフローラルな香り

• ラベンダーアップル

優しいラベンダーの香りと甘くフレッシュなリンゴの香りが交わり、心を元気にさせてくれる香り

• ムスク

上品で落ち着いた香り

• バニラココナッツ

バニラとココナッツを組み合わせた、暖かな香り

• トロピカル

トロピカルフルーツをイメージした、爽やかで甘い香り

• レモンミント

男女問わず好まれるレモンとミントをイメージした、フレッシュで爽快な香り

• シトラス

清潔感と上品さを感じさせる、シトラスをベースとした香り

• シトラスオーシャン

新鮮なシトラスとオーシャンの軽快な香り

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【ハウスオブローゼ】Oh! Baby ボディ スムーザー N

■Amazon価格：2,019円（税込）
■容量：570g

ナチュラルスキンケアブランドのハウスオブローゼより販売されている、ボディスクラブです。由布院温泉の天然温泉水とシルクパウダーが含まれており、角質をやわらげて保湿もしてくれます。大きさの違う粒子をバランスよく配合しており、体温と同じ37度で溶け始めるようにできています。肌に軽くマッサージするだけで、含まれている粒子が自然と溶けて、つるつるした、なめらかな肌に仕上がります。また、新たに配合された天然アルカリ単純温泉水は角質を柔らかくする効果もあります。量が多いのに、お手軽な値段なのも嬉しいですね。無香料、無着色なので香りはありませんが、安心して使用できます。

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【ラッシュ】パワーマスク

■容量125g/315g
■Amazon価格：1,760円（125g）

自然派ボディケアブランドである、LUSH（ラッシュ）のフェイス＆ボディスクラブ「パワーマスク」です。ハチミツや小豆、セイヨウハッカ油などの14種類の原材料が含まれており、肌の汚れや硬くなった古い角質を取り除き、すっきりした肌に導きます。原材料として含まれているペパーミントには、毛穴を引き締める効果もあり、洗い終わった後のスッキリした感覚はクセになってしまいますよ。

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【ラリン】ボディスクラブ

mocoさん(@okdtmc)がシェアした投稿 – 2017 11月 25 3:19午前 PST

■容量：240g
■楽天価格：2,850円 (税込)

イスラエル発祥のボディケアコスメブランドである、Laline（ラリン）のボディスクラブです。死海のミネラルを豊富に含んだ塩とシードオイルが余分な角質を取り除いてくれ、しっとりしたすべすべ肌に導いてくれます。

≪種類≫
チェリーブロッサム、オーシャン、バニラピンクペッパー、ココナッツバーベナ、フローズンペア、レモングラスバーベナ、モノイ、ストロベリーミルクの全8種類

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【オルビス】ボディスクラブジャム

■容量：180g
■Amazon価格：1,728円（税込）

オルビスから発売されており、ボディシャンプーにもなるボディスクラブです。これ一本で全身洗えて角質ケアもできます。100%天然植物由来で、杏子やモモ、トウモロコシの粒の異なるスクラブを優しくマッサージしながら伸ばしていきます。マッサージをしているうちに、スクラブが泡へと変化しボディシャンプーになります。うるおい成分のある、グレープフルーツ果実エキス、ライム果汁、レモン果汁エキスと保湿成分が配合されているので、しっとりとしたなめらかな肌に仕上げます。無油分、無着色、無香料、アルコールフリー、アレルギーテスト済みです。

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【THE BODY SHOP】ボディスクラブ　ブリティッシュローズ

■容量：250ml
■Amazon価格：2,700円（税込）

自然派コスメブランドである、THE BODY SHOP（ザ・ボディショップ）より販売されているボディスクラブです。ローズフラワーやクルミ殻粒が、肌に溜まった古い角質を取り除き、ハチミツやローズエキスがなめらかな肌に整えてくれます。ブリティッシュローズいの他にも、ピンクグレープフルーツの他にも、アーモンドミルク＆ハニーやフジグリーンティ、シア、モリンガ、マンゴーなどがあり、数量限定商品にはヴィンヤードピーチ、バニラチャイ、フロステッドベリーズなど豊富なラインナップがあります。

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▽【エステニー】ホットマッサージュ（ウルトラスーパーハード）

■容量：240g
■Amazon価格：701円

おうちでできる、エステ級のボディケアがコンセプトの「ホットマッサージュ」です。ホット成分であるトウガラシエキス＆ショウガ根エキスを1000%配合したものです。ゴロゴロとしたW塩スクラブで肌に刺激を与えて、もみほぐしてくれます。また灼熱の太陽のようなジリジリ感で強い発汗作用を促します。

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【石澤研究所】ジェオマール タラソスクラブ

■容量：600g
■Amazon価格：2,700円（税込）

贅沢なエッセンシャルオイルと、死海のミネラルをたっぷり含んだ粒塩をブレンドしたボディスクラブです。塩をオイルにひたしている状態なので、マッサージをしても痛くなく、心地よくスクラブ感を楽しめます。肌の古い角質や汚れ、黒ずみ、ザラつきを優しくケアしてくれます。マッサージ後に洗い流してもいいですし、そのままお風呂に入れば入浴剤の代わりにもなります。他にも、ストロベリーの香りやレモンの香り、グレープフルーツの香りなどさまざまな香りもそろっています。

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【WELEDA】ホワイトバーチピーリングボディウォッシュ

■容量：150ml
■Amazon価格：2,376円

オーガニックコスメのパイオニアである、WELEDA（ヴェレダ）のホワイトバーチピーリングボディウォッシュです。天然成分でできた優しいワックスビーズが肌に残る古い角質を取り除いてくれます。柔らかいクリームのテクスチャーなので、伸びが良く、肌に負担をかけずにお手入れができます。ボディスクラブで肌ケアを行った後は、オイルやミルクローションで保湿ケアを行ってください。また、柑橘系のフレッシュなバーチの香りにはリラックス効果もあり、バスタイムをゆったりと過ごすことができます。オーガニックなので、肌への刺激も少なくボディスクラブを始めて行う方や、肌の弱い人には特にオススメです。

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【TwinkleBe】シアバタースクラブ　スベリーナ

■容量：500g
■Amazon価格：1,480円

シアバターを主原料とし、温泉にも含まれる成分でできた3種のスクラブを配合した「シアバタースクラブ」です。厳選された高濃度の美容成分である、シアバター、プラセンタ、ロイヤルゼリー、ザクロエキスを配合しており、超微粒のスクラブが肌本来の美しさを引き出します。超微粒のスクラブは肌を傷つけることなく、古くなった余分な角質だけを取り除いてくれます。そして、3種類のヒアルロン酸が肌の潤いをしっかりキープし、高機能性保湿成分であるプロテオグリカンとセラミドが肌ケアをし、健康に保ってくれます。

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[5]ドラッグストアで買える！おすすめボディスクラブ5選

一度試してみたいと言う方に、ドラッグストアで購入できるプチプラな人気のボディスクラブをご紹介します。

［madhya］モイストボディースクラブ

■容量：200g
■Amazon価格：1,296円

Madhya（マディーヤ）より発売されている、シュガースクラブです。肌に優しい粒子が肌をケアしてくれます。発汗効果のあるショウガ成分と潤い効果のあるハチミツを配合しており、マッサージ後に洗い流さずに入浴することをオススメします。しょうがやハチミツが溶けあって、入浴剤の役割も果たします。ショウガで全身が温まり、また湯あがりにも保湿成分でしっかり潤った肌を保つことができます。女性が好きなスウィートシャボンの香りも特徴です。

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［株式会社サンタフェ］星野家の手作りマッサージ塩

■容量：175g（小）
■価格：640円

これ1つで、頭皮ケアやヘアケア、顔、ボディ、ひじやひざ、かかとなどの角質ケアに効果的なボディスクラブです。素材にこだわった安心の無添加素材で全成分が塩・はちみつ・アルブミン・オリーブ油・トコフェロール（天然ビタミンE）・コエンザイムQ10だけで、全て食用として問題のないものばかりです。防腐剤や界面活性剤、着色料、香料などの添加物を一切使用していない、安全なボディスクラブです。

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【ウテナ】JUCY SALT（ジューシーソルト）ボディスクラブ　ピンクグレープフルーツ

■容量：300g
■Amazon価格：1,138円

つぶ塩のスクラブと、AHA（アルファヒドロキシ酸／乳酸:角質クリア成分）配合の泡立つボディスクラブです。ジャリジャリとした塩が肌のざらつきやくすみの原因となる古い角質や汚れ、余分な皮脂をしっかり洗い流してくれるので、透明感のある肌に整えてくれます。また、保湿成分である豆乳発酵液も配合しており、しっとりとしたうるおいのある肌に保ちます。フレッシュなピンクグレープフルーツの香りも、肌ケアを楽しむ1つですね。

■香りの種類
ロマンティックローズ、スウィートミルク、フレッシュピンクグレープフルーツの3種類

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【コーセー】ローズオブヘブンボディスクラブ

■容量：230g
■価格：888円

1000円以下で購入できる、コーセーのローズオブヘブンボディスクラブです。シュガースクラブが体温でとろけながら、肌のザラつきや厚い角質を優しく乗り除いてくれます。含まれているクルミ殻粒が、水分を吸収して弾力性を出し、心地よい肌触りになります。ほのかに香るローズの香りで、日々の疲れをリフレッシュしながら、潤いのあるつるつるな肌に仕上げてくれます。

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【ビオレ】プライムボディオイルinボディスクラブ

■容量：120g
■価格：1,478円

100％天然由来の生花オイルの保湿成分を配合した、ジェルタイプのビオレプライムボディです。ラベンダー、月見草、ホホバの花や茎、実から抽出したオイルは全身の美容にも効果があり、なめらかでやわらかな肌に導きます。オイルに包まれたスクラブは肌にやさしく、古い角質を除去してくれ、洗い流した後も保湿成分が肌を守ってくれます。摘みたての小花のような上品ですがすがしい香りで、バスタイムをより優雅に過ごすことができます。

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[6]肌ケアしてくれるボディスクラブをプレゼントに贈ろう

チェリィさん(@cherry_c_t)がシェアした投稿 – 2017 12月 4 10:55午後 PST

可愛いパッケージで、香りの良いものが豊富なボディスクラブはプレゼントにも最適です。スッキリ感のあるボディスクラブは、一度体験するとクセになってしまいます。週末の肌ケアとして素敵な香りに包まれながら、ボディスクラブを行う時間を作ってみてくださいね。